Tag: fleksibilitas otot

mengurangi risiko kekakuan otot. Sementara itu, nutrisi yang seimbang membantu tubuh mendapatkan energi dan nutrisi yang diperlukan untuk memperbaiki jaringan yang rusak. Artikel ini akan membahas bagaimana aktivitas fisik dan pola makan sehat dapat menunjang proses pemulihan dengan cara yang ... optimal. Baca Juga: Efek Samping Pengobatan Kanker yang Harus Diwaspadai Pentingnya Aktivitas Fisik dalam Masa Pemulihan Aktivitas fisik memainkan peran penting dalam mempercepat pemulihan tubuh. Aktivitas seperti berjalan ringan atau melakukan peregangan tidak hanya menjaga fleksibilitas otot,