Kesehatan - Useshe

Kandungan Nutrisi dan Pentingnya Untuk Kesehatan

Manusia membutuhkan berbagai jenis nutrisi untuk bisa hidup dan berkembang dengan baik. Nutrisi adalah zat yang diperoleh dari makanan yang kita konsumsi, digunakan oleh tubuh kita untuk pertumbuhan, pemeliharaan, dan fungsi normal. Makanan yang kita konsumsi setiap hari memiliki kandungan nutrisi yang berbeda-beda, dan memahami kandungan nutrisi tersebut sangat penting bagi kesehatan kita.

Mengenal Berat Badan Sehat dan Pengaruhnya bagi Kesehatan

jocoding4 months ago4 months ago01 mins

Berat badan adalah sebuah indikator yang sering digunakan untuk mengevaluasi kesehatan seseorang. Secara umum, berat badan diukur dalam kilogram atau pound dan dapat berfluktuasi berdasarkan faktor-faktor seperti tingkat aktivitas fisik, diet, dan keseimbangan hormon dalam tubuh. Walaupun berat badan bukanlah penentu kesehatan yang absolut, tetapi pengetahuan tentang berat badan yang sehat dapat membantu mencegah dan…