Tag: hidrasi tubuh

yang kita makan demi jantung yang sehat!Pentingnya Makanan BergiziMakanan bergizi adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan jantung kita. Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat membantu tubuh bekerja dengan optimal. Selain itu, makanan bergizi juga dapat membantu mengontrol ... untuk kesehatan jantung. Air membantu menjaga volume darah yang optimal sehingga jantung tidak bekerja terlalu keras. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, semua organ berfungsi lebih efisien, termasuk jantung. "Hidrasi optimal membantu jantung bekerja efisien dan menjaga kesehatan tubuh." Selain