Kandungan Nutrisi dan Pentingnya Untuk Kesehatan
Manusia membutuhkan berbagai jenis nutrisi untuk bisa hidup dan berkembang dengan baik. Nutrisi adalah zat yang diperoleh dari makanan yang kita konsumsi, digunakan oleh tubuh kita untuk pertumbuhan, pemeliharaan, dan fungsi normal. Makanan yang kita konsumsi setiap hari memiliki kandungan nutrisi ... yang berbeda-beda, dan memahami kandungan nutrisi tersebut sangat penting bagi kesehatan kita. Macam-Macam Nutrisi Makronutrien Makronutrien adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar dan termasuk karbohidrat, protein, dan lemak. Karbohidrat adalah sumber energi utama tubuh, protein
Read More