Kandungan Nutrisi dan Pentingnya Untuk Kesehatan
yang berbeda-beda, dan memahami kandungan nutrisi tersebut sangat penting bagi kesehatan kita. Macam-Macam Nutrisi Makronutrien Makronutrien adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar dan termasuk karbohidrat, protein, dan lemak. Karbohidrat adalah sumber energi utama tubuh, protein ... digunakan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel, sedangkan lemak digunakan sebagai sumber energi cadangan dan membantu penyerapan vitamin yang larut dalam lemak. Karbohidrat Karbohidrat adalah nutrisi penting yang menjadi sumber energi utama tubuh. Dalam tubuh, karbohidrat dipecah menjadi glukosa
Read More