Mengenal Berat Badan Sehat dan Pengaruhnya bagi Kesehatan
seperti tinggi badan, jenis kelamin, usia, dan komposisi tubuh. Setiap individu memiliki karakteristik unik yang mempengaruhi berat badan ideal mereka. Indeks Massa Tubuh (IMT) Indeks Massa Tubuh (IMT) adalah alat praktis yang biasa digunakan untuk menilai berat badan seseorang relatif terhadap ... tinggi badannya. Namun, IMT tidak mempertimbangkan komposisi otot dan lemak dalam tubuh. Keterbatasan Indeks Massa Tubuh (IMT) Meskipun IMT dapat memberikan gambaran kasar tentang status berat badan, alat ini memiliki keterbatasan. Misalnya, orang dengan massa otot yang besar bisa dianggap
Read More