Tag: Makan Sehat Anak

Pencernaan AnakNutrisi yang seimbang sangat berperan dalam mendukung kesehatan pencernaan pada anak. Pilihan makanan yang kaya serat, seperti buah, sayur, dan biji-bijian, membantu menjaga keseimbangan sistem pencernaan yang sehat. Asupan yang cukup dari protein, karbohidrat, dan lemak sehat juga ... karbohidrat kompleks. Menghindari makanan berlebihan pada satu waktu dan menggantinya dengan porsi yang lebih kecil namun sering dapat mengurangi beban pada sistem pencernaan. "Rutinitas makan teratur dan hidrasi cukup, kunci pencernaan sehat anak." Hidrasi adalah faktor kunci dalam menjaga