Tips Diet Sehat untuk Kesehatan Jantung Anda
terlalu banyak lemak jenuh dari sumber-sumber ini dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Dengan memilih sumber protein yang tepat, kita bisa menikmati makanan lezat sambil tetap menjaga kesehatan jantung.Menjaga Keseimbangan Cairan TubuhMinum cukup air setiap hari sangat penting ... untuk kesehatan jantung. Air membantu menjaga volume darah yang optimal sehingga jantung tidak bekerja terlalu keras. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, semua organ berfungsi lebih efisien, termasuk jantung. "Hidrasi optimal membantu jantung bekerja efisien dan menjaga kesehatan tubuh." Selain
Read More