Peran Sayur dalam Proses Detoksifikasi Hormon
Detoksifikasi hormon penting untuk menjaga keseimbangan tubuh, dan sayuran punya peran besar dalam proses ini. Pola makan tinggi sayur membantu tubuh membuang kelebihan hormon yang bisa mengganggu kesehatan. Situs https://fitdulu.com menyediakan berbagai tips kesehatan, termasuk cara alami ... musiman (misal asparagus di musim semi) punya nilai ORAC (kandungan antioksidan) 30% lebih tinggi. Cek kalender musim tanam lokal di situs dinas pertanian daerahmu. Bonus Tip: Sayuran lokal hasil panen pagi hari biasanya masih memiliki lapisan lilin alami yang melindungi nutrisi—sentuh
Read More