Mengenal Berat Badan Sehat dan Pengaruhnya bagi Kesehatan
Pengaruh Berat Badan terhadap Kesehatan Dampak Kekurangan Berat Badan Kekurangan berat badan bisa menjadi tanda adanya malnutrisi atau kondisi medis tertentu, seperti gangguan makan. Ini juga bisa berdampak negatif pada sistem imun dan stamina seseorang. Risiko Kesehatan Akibat Kelebihan Berat ... Badan Sehat Pola Makan Seimbang Pola makan seimbang dengan asupan buah-buahan, sayuran, protein, dan karbohidrat kompleks sangat penting untuk menjaga berat badan. Makan secara teratur dan memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dapat membantu menjaga berat badan sehat. Pentingnya
Read More