Kandungan Nutrisi dan Pentingnya Untuk Kesehatan
yang berbeda-beda, dan memahami kandungan nutrisi tersebut sangat penting bagi kesehatan kita. Macam-Macam Nutrisi Makronutrien Makronutrien adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar dan termasuk karbohidrat, protein, dan lemak. Karbohidrat adalah sumber energi utama tubuh, protein ... yang digunakan oleh sel-sel tubuh untuk energi. Karbohidrat dapat ditemukan dalam berbagai makanan seperti nasi, pasta, roti, dan kentang. Protein Protein adalah blok bangunan tubuh, penting untuk pertumbuhan dan perbaikan sel. Protein terdiri dari rantai asam amino yang diperlukan untuk struktur
Read More