Tag: sistem imun

Vitamin D adalah nutrisi penting yang seringkali diabaikan, padahal perannya sangat vital bagi kesehatan tubuh. Dari menjaga kesehatan tulang hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin D memiliki banyak manfaat yang tidak boleh diabaikan. Sayangnya, banyak orang tidak menyadari betapa ... masalah tulang. "Kekurangan vitamin D melemahkan tulang, imun tubuh, dan meningkatkan risiko penyakit kronis." Tidak hanya berdampak pada kesehatan tulang, kekurangan vitamin D juga bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, Anda menjadi lebih mudah terkena infeksi seperti flu dan pilek.